بهترین راهکارهای خانگی درمان سرفه خشک چیست؟
تاریخ انتشار: ۱۲ آبان ۱۴۰۱ | کد خبر: ۳۶۳۳۲۰۵۶
درباره درمانهای دارویی و روشهای درمان خانگی سرفه خشک بیشتر بدانید.
به گزارش خبرگزاری برنا؛ سرفههای مداوم و پشتسرهم واقعا آزاردهنده است. فرض کنید سر کلاس درس و زمانی که معلم در حال تدریس است، سرفههای شما سکوت کلاس را برهم بزند یا در رستوران وقتی سرفه میکنید، دیگران جلوی بشقابشان را بگیرند تا غذایشان آلوده نشود.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمیشوند!
در مواقع زیر برای درمان سرفه خشک به پزشک مراجعه بکنید:
مشاهده خون یا مقدار زیادی مخاط بر اثر سرفه.
تنگی نفس یا خس خس سینه. عمدتا در شب بروز کردن سرفهها. درد قفسه سینه هنگام سرفه. داشتن تب. سیگاریبودن. بروز گرفتگی صدا. بروز حالت استفراغ یا احساس خفگی بر اثر سرفه. داشتن سایر علائم مانند سردرد ادامهدار یا سوزش گوش یا جوشهای پوستی. ازدستدادن وزن یا وجود درد در ماهیچه. وجود سرفه در نوزادان ۶ماهه و کوچکتر. تداوم ۱۰روزه یا بیشتر سرفه بدون اندکی بهبودی. مبتلابودن به فشارخون بالا، بیماریهای قلبی، بیماریهای تنفسی (مانند آسم)، بیماریهای گوارشی یا استفاده از برخی داروها. تشخیص علت سرفه خشکبرای تشخیص علت سرفه خشک، دکتر ابتدا سؤالاتی را درمورد علائم بیمار و سابقه پزشکی او میپرسد. سپس آزمایشهای فیزیکی روی بیمار انجام میشود. ممکن است برخی آزمایشهای اضافی نیز انجام بشود که از جمله آنها میتوان به آزمونهای تصویربرداری مانند پرتو ایکس و سیتیاسکن اشاره کرد.
یک روش دیگر اسپیرومتری است که در آن فرد در یک وسیله پلاستیکی نفس میکشد تا عملکرد ریهاش بررسی شود. پزشکها از اسپیرومتری برای تشخیص مواردی مانند آسم استفاده میکنند. آندوسکوپی و برونکوسکوپی از سایر روشهای تشخیص علل و درمان سرفه خشک است.
درمانهای دارویی سرفه خشک معمولا سرفه خشک ناشی از عفونتهای ویروسی مانند سرماخوردگی خودبهخود و در مدت ۱ یا ۲ هفته بهبود مییابد. درمانهای خانگی و مصرف برخی داروهای سرماخوردگی به کاهش کوتاهمدت علائم و تحمل آسانتر آنها کمک میکنند. سایر درمانهای سرفه خشک بر درمان عامل ایجاد آن تمرکز دارند. سرفه خشک ممکن است از عوارض مصرف برخی داروها باشد. در این مواقع پزشک داروی تجویزی را قطع یا آن را با داروی مناسب دیگری عوض میکند. داروهای سرکوبکننده سرفهداروهای سرکوبکننده سرفه برای درمان سرفه خشک در کودکان و بزرگسالان استفاده میشوند. این داروها به کاهش سرفه کمک میکنند. از جمله این داروها میتوان به فولکودین، دکسترومتورفان، کدئین، دی هیدروکدئین و پنتوکسی فیلین اشاره کرد. این داروها در اَشکال مختلفی مانند آبنبات مکیدنی، مایع و شربتهای طبی وجود دارند.
فولکودین، دکسترومتورفان، کدئین، دی هیدروکدئین و پنتوکسی فیلین از جمله داروهای سرکوبکننده سرفه خشک هستند.
برخی داروهای سرکوبکننده سرفه به تجویز پزشک و داشتن نسخه نیاز دارند و برخی هم از آنها نیازی به تجویز پزشک ندارند و بدون نسخه قابلتهیهاند. ممکن است این داروها علائمی مانند حالت تهوع، استفراغ و یبوست را از خود بر جای بگذارند. گاهی برای درمان به فرد داروهای ترکیبی سرماخوردگی و آنفولانزا داده میشود که این داروها ممکن است محتوی عوامل سرکوبکننده سرفه نیز باشند. این داروها ممکن است محتوی آنتی هیستامینها، داروهای ضداحتقان و استامینوفن باشند. سایر درمانهای دارویی یکی دیگر از راههای درمان استفاده از افشانهها و اسپری بینی فلوتیکازون است. این درمانها بیشتر در مواردی استفاده میشوند که عواملی مانند رینیت آلرژیک و ترشحات پشت حلق عامل بروز سرفه باشند. گاهی نیز بازگشت اسید به مری از عوامل بروز سرفه است که در این مواقع تجویز داروهای ضداسید و درمانهای خانگی در کاهش سرفه مؤثرند. ۷ درمان خانگی سرفه خشک ۱. یک قاشق پُر عسل بر اساس تحقیقات صورتگرفته در دانشکده پزشکی «پن استیت»، عسل نسبت به داروهای بدون نسخۀ سرفه تأثیر بیشتری دارد. عسل یک مسکّن طبیعی با چسبندگی بالاست که سطح غشای مخاطی تحریکشده را میپوشاند و تسکین میدهد. بهعلت وجود آنزیمهای طبیعی در عسل، این ماده خاصیت ضدباکتری دارد. این امر به کوتاهترشدن دوره سرفههایی که ریشه در مشکلات باکتریایی دارند منجر میشود. عسل درمانی عالی برای کودکان و بزرگسالان است، ولی فراموش نکنید که بهعلت احتمال بروز بوتولیسم مصرف آن در کودکان زیر دو سال خطرناک است. برای استفاده از خاصیت درمانی عسل، یک تا سه مرتبه در روز هر بار یک قاشق غذاخوری عسل طبیعی مصرف کنید تا سرفهتان بهبود یابد. اگر سرفه هنگام خواب موجب آزارتان میشود، قبل از خوابیدن یک قاشق عسل میل کنید. میزان عسل را برای کودکتان بهجای یک قاشق غذاخوری، یک قاشق چایخوری در نظر بگیرید. ۲. چای ریشه شیرینبیان ریشه شیرین بیان مادهای مسکن و خلطآور است که مخاطتان را شل و رقیق میکند و گرفتگی را از بین میبرد. همچنین ریشه شیرینبیان التهاباتی را که موجب تحریک گلو میشود کاهش میدهد. جزء اصلی شیرینبیان، گلیسیریزین، بیشتر خواص آن را دربردارد. گلیسیریزین ۳۰ تا ۵۰ مرتبه شیرینتر از ساکارز (شکر) است و آنزیم ۱۱-بتا-هیدورکسی استروئید دهیدروژناز را مهار میکند. این آنزیم دسترسی گلوکوکورتیکوئید (یک هورمون استروئیدی) را به گیرندههای استروئید تنظیم میکند و سرعت تبدیل کورتیزول به کورتیزون را کاهش میدهد. این پدیده تأثیر کورتیزول را افزایش میدهد و از التهابات میکاهد. البته اگر مشکل کلیه دارید بهتر است از مصرف ریشه شیرینبیان اجتناب کنید. برای تهیه چای ریشه شیرینبیان به دو قاشق ریشه خشک شیرینبیان و ۲۲۵ میلیلیتر آب نیاز دارید. ابتدا آب را جوش بیاورید و سپس ریشه شیرینبیان و آب جوش را در فنجان بریزید. بعد از ۱۰ تا ۱۵ دقیقه همه محتویات فنجان را بنوشید. این کار را دو بار در روز تکرار کنید. ۳. آبنمک غرغره کنید یک روش شناختهشده برای درمان سوزش گلو غرغرهکردن آبنمک است. آبنمک ناراحتی ناشی از سرفه را کاهش میدهد و از طریق فرایند اسمز (گذرندگی) به درمان گلودرد کمک کند. زمانی که غلظت نمک در خارج از سلول بیشتر از داخل آن باشد، آب از داخل سلول به خارج هدایت میشود تا تعادل ایجاد شود. وقتی آب سلول را ترک کند، تورم و در نتیجه حس ناراحتی فرد کاهش مییابد. پس اگر مشکل سرفهتان با تورم همراه است، این روش بسیار مفید خواهد بود. همچنین با غرغرهکردن آبنمک، خلطها بهراحتی زدوده میشوند برای درستکردن محلول آبنمک یک قاشق چایخوری نمک را با ۲۲۵ میلیلیتر آب ولرم ترکیب کنید و بهخوبی هم بزنید تا حل شود. مقداری از آن را بهمدت ۱۵ ثانیه غرغره کنید و این کار را ادامه بدهید تا آبنمک تمام شود. در نهایت گلویتان را با آب شستوشو بدهید. ۴. بخور برای مقابله با سرفه، سرماخوردگی و گرفتگیها از بخار غافل نشوید. بخار بهخوبی و بهسرعت مخاط و خلط را از بین میبرد. برای افزایش تأثیر بخار میتوانید از روغنهای مختلفی استفاده کنید که اثرات درمانی بخار را افزایش میدهند. این خواص (خواص ضدویروسی، ضدباکتری و ضدالتهابی) از طریق هوا قابلانتقال است؛ بنابراین زمانی که بخار را تنفس میکنید، از خواص آن بهرهمند میشوید. استفاده از روغن درخت چای و روغن اکالیپتوس انتخاب هوشمندانهای است. با این کار، علاوه بر مبارزه با باکتریها و ویروسها، مجاری تنفسیتان هم تسکین مییابد. به این منظور به دو قطره روغن درخت چای، یک تا دو قطره روغن اکالیپتوس، یک کاسه آب و یک حوله نرم و تمیز نیاز دارید. مقدار کافی آب به جوش بیاورید و در کاسه عایق حرارت بریزید. ۳۰ تا ۶۰ ثانیه صبر کنید تا آب کمی خنک شود. سپس روغن را داخل آن بریزید و کمی آن را به هم بزنید تا بخار از آن خارج شود. صورتتان را در مسیر خروج بخار قرار بدهید و تا جایی که اذیت نمیشوید، صورتتان را به ظرف نزدیک کنید. فراموش نکنید که بخار گاهی بسیار سوزان است. حوله را دور سرتان بهگونهای قرار بدهید که بخار را به دام بیندازید و سپس در همین حالت نفس عمیق بکشید. این کار را روزی دو تا سه بار به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه تکرار کنید. ۵. چای آویشن آویشن گیاهی است که از زمانهای بسیار قدیم استفاده میشده است. «مرگ سیاه» که ناشی از بیماری طاعون بود، از سال ۱۳۴۶ تا ۱۳۵۳ میلادی جان بسیاری از انسانها را گرفت. در آن زمان مردم با سوزاندن آویشن در شهر بیماری را از خود دور میکردند. آویشن خاصیت ضدمیکروبی دارد و باعث نرمشدن عضلات نای و نایژه میشود و مجاری تنفسی را باز میکند، که در نهایت میزان سرفهها کاهش مییابد و بیمار احساس آسودگی بیشتری میکند. برای درستکردن چای آویشن به یک مشت آویشن تازه یا دو قاشق غذاخوری آویشن خشک و ۲۲۵ میلیلیتر آب نیاز دارید. همچنین بنا بر سلیقه خودتان میتوانید از عسل یا لیمو نیز استفاده کنید. آویشن را بهآرامی در هاون بکوبید و داخل فنجان بریزید. آب جوش را هم در فنجان بریزید و روی آن سرپوشی قرار بدهید و بگذارید آویشن ۱۰ تا ۱۵ دقیقه در آب باقی بماند. برای بهبود طعم آن میتوانید کمی عسل یا آب لیموترش به آن اضافه کنید. این نوشیدنی را دو یا سه بار در روز مصرف کنید. مصرف این نوشیدنی قبل از خواب باعث میشود راحتتر بخوابید. ۶. فلفل و عسل فلفل سیاه پرفروشترین ادویه جهان است و بیشترین مصرفش مربوط به آشپزخانههاست. آنچه بیشترِ مردم نمیدانند این است که فلفل سیاه برای درمان سرفههای ناشی از تراکم مخاط و گرفتگی سینه نیز مفید است. شاید برایتان پیش آمده باشد که حین آسیابکردن فلفل سیاه به سرفه افتاده باشید و بینیتان بخارد. این ویژگی فلفل سیاه در این حالت آزاردهنده است، ولی زمانی که بخواهید ضایعات را از ریهتان خارج کنید، بسیار مفید خواهد بود. عسل نیز خاصیت ضدمیکروبی خود را به فلفل اضافه میکند. با عسل و فلفل سیاه میتوانید نوعی شربت یا چای درست کنید و به کمک آن سرفهتان را بهبود بدهید. در صورت امکان، فلفل سیاه را در هنگام مصرف آسیاب کنید؛ فلفل سیاهی که از قبل آسیاب شده است برخی از خواص خود را از دست میدهد. برای درستکردن این چای به یک قاشق چایخوری پودر فلفل سیاه، یک قاشق غذاخوری عسل و ۲۲۵ میلیلیتر آب نیاز دارید. در فنجانی فلفل سیاه، عسل و آب جوش بریزید. سپس محتویات فنجان را به هم بزنید. ده دقیقه صبر کنید، دوباره آن را هم بزنید و بنوشید. این کار را یک یا دو بار در روز تکرار کنید تا مخاطتان نرمتر شود. ۷. شربت زنجبیل و نعناع زنجبیل بهعنوان یک ماده خلطآور به نرمکردن و خروج مخاط از ریه کمک میکند. همچنین خارش آزاردهنده پشت گلو را که ریشه بسیاری از سرفههای خشک است متوقف میکند. نعناع نیز خارش ناشی از سرفهها را تسکین میدهد. برای تهیه شربت زنجبیل و نعناع به سه قاشق غذاخوری زنجبیل خردشده، یک قاشق غذاخوری نعناع خشک، ۴ فنجان آب و یک فنجان عسل نیاز دارید. زنجبیل را خرد کنید و بههمراه نعناع به چهار فنجان آب اضافهاش کنید و آن را جوش بیاورید. بگذارید ترکیب آنقدر بجوشد تا حجمش به نصف مقدار اولیه برسد. پس از اینکه کمی خنک شد، یک فنجان عسل را با آن ترکیب کنید و هم بزنید تا تمام عسل کاملا در آن حل شود. سپس شربت را در ظرفی بریزید و نگهداری کنید. هر چند ساعت، یک قاشق غذاخوری از آن را میل کنید تا سرفهتان رفع شود. این شربت را میتوانید بهمدت سه هفته در یخچال نگهداری کنید.
انتهای پیام/
آیا این خبر مفید بود؟ 0 0نتیجه بر اساس 0 رای موافق و 0 رای مخالف
منبع: خبرگزاری برنا
کلیدواژه: آنفلوانزا طب سنتی درمان خانگی سرفه خشک
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را بهطور اتوماتیک از وبسایت www.borna.news دریافت کردهاست، لذا منبع این خبر، وبسایت «خبرگزاری برنا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۶۳۳۲۰۵۶ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتیکه در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
احتکار ۳۵ میلیاردی لوازم خانگی قاچاق در اصفهان
به گزارش خبرگزاری صداوسیما، مرکز اصفهان؛ جانشین فرمانده انتظامی استان اصفهان گفت: در راستای طرح مبارزه با قاچاق کالا و ارز، مأموران پلیس امنیت اقتصادی فرماندهی انتظامی استان در بازرسی از انباری واقع در شهر اصفهان ۳۵ میلیارد ریال انواع لوازم آشپزخانه قاچاق را کشف و توقیف کردند.
سردار محمدرضا هاشمی فر افزود: در این عملیات یک نفر دستگیر و پرونده متهم برای بررسی بیشتر تحویل مراجع قضایی شد.